El momento más importante del día en el trabajo

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El momento más importante del día en el trabajoEn la actualidad, la mayoría de personas se dedican a producir lo más que pueden y descuidan su salud u otros aspectos importantes.

Si el lugar donde trabajamos es cerrado o realizamos una labor de oficina, debemos tener en cuenta que la hora del almuerzo es la más importante del día.

Si la posibilidad de salir está en nuestras manos, no debemos desaprovecharla. Salir del centro de labores no solo nos ayudará a liberar el estrés o la tensión sino también a oxigenarnos y recuperarnos.

Si no contamos con mucho tiempo, unos 10 minutos pueden ser suficientes para la relajación mental que nos permitirá reponernos y continuar con nuestras tareas.

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