La calidad del trabajo que desempeñamos siempre guarda relación con la calidad de vida personal que llevamos, sin importar a qué nos dedicamos.

Es muy probable que los problemas, complicaciones y compromisos que tenemos en la vida diaria se reflejen en nuestro trabajo. Estos influyen en nuestro estado de ánimo y concentración.

Siempre debemos cuidar que no sea así. Evitar que los problemas nos acompañen hasta nuestro centro de labores e incluso que se mezclen con estos.

No hay duda de que nuestros compañeros de trabajo o jefe se darán cuenta cuando no estemos a la altura de las circunstancias y mostremos una falta de concentración.

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Contar con un buen empleo en la actualidad, no es suficiente seguridad para nadie. Así, la idea del back up es tener una opción de emergencia.

El back up funciona como una alternativa o plan B ante la falta de empleo. No es un modo de ser alarmista pero sí de pensar con la cabeza fría.

Estar preparados nos puede salvar de cualquier caso de emergencia laboral. La mejor forma es contar siempre con nuestro currículum actualizado.

Otra opción es tener una idea de negocio ya analizada. Lo mínimo que podemos considerar es haber pensado en una o varias ideas que puedan ser puestas en práctica cuando la situación lo requiera.

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Usar las mismas palabras puede ser simplemente una cuestión psicológica. Sin embargo,  emplear una palabra o frase en varias ocasiones y en una sola línea o frase no es bien percibido.

Dependiendo de la profesión, tenemos más de una opción para evitar usar los mismos verbos. Es más, esta puede ser una oportunidad para ser creativos.

Si nos dedicamos a la programación, el verbo programar no debe ser nuestra única alternativa. Existe más de una palabra que nos ayudará a presentarnos como: desarrollar, sistematizar, elaborar, exponer, crear, etc.

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El cambio de un contrato de tiempo parcial a tiempo completo conlleva una modificación de nuestras labores y del número de horas que prestamos a la empresa.

Los derechos son los mismos pero no deja de ser un cambio positivo, el cual muchos entienden como un ascenso. Una jornada laboral completa nos ocupará más horas pero será beneficioso para nuestro currículum vitae y economía.

La conversión de un trabajo a otro siempre será de carácter voluntario para el trabajador y no se podrá imponer de forma unilateral.

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Las palabras o verbos de acción le otorgan un mayor rendimiento y motivación al documento. Sin embargo, no debemos usarlas de forma exagerada.

De modo contrario, si abusamos de las palabras de acción, podemos recargar el currículum. Incluso debemos evitar usar los mismos verbos en una sola oración o párrafo.

Existen muchas opciones de palabras que podemos utilizar y será mucho mejor si lo hacemos de forma creativa. 

Algunos de los verbos de acción más útiles son: administrar, analizar, dirigir, evaluar, ejecutar, incrementar, planear, producir y trabajar.

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La principal razón de tener un back up es que nadie tiene el trabajo asegurado. Siempre es bueno ser precavido y manejar una o más opciones en caso de perder el empleo.

No es usual quedarse sin trabajo de un día a otro pero tampoco es imposible. Algunas veces no depende de nosotros sino estrictamente de la compañía para la cual trabajamos. Por tanto, lo ideal es contar con una alternativa o back up.

Algunas de las opciones son: un negocio familiar, un proyecto de empresa o incluso una buena relación con nuestro anterior empleador.

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La vista es muy importante para realizar cualquier actividad. Es necesario que le prestemos un especial cuidado dependiendo del tipo de trabajo que tenemos.

Los problemas pueden ser inmediatos por el cansancio o presentarse en el futuro. Por esto, la acción más inmediata es descansar por unos minutos al cabo de dos horas de trabajo.

Si somos de las personas que trabajan la mayor parte del día frente a un monitor, debemos tomar algunas precauciones para evitar tener molestias o complicaciones.

Lo más recomendable es no dejar de usar lentes si es que los necesitamos y conseguir un buen filtro de pantalla para que la luz no nos caiga de manera directa en los ojos.

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Más allá de una posible adicción, también debemos considerar que algunas veces compartir demasiada información no es beneficioso. Por esto, debemos cuidar lo que publicamos y lo que publican los demás sobre nosotros.

La mayor consecuencia de no tener cuidado de la información que hay en la red sobre nosotros es perder nuestro trabajo. Incluso podría ser de manera absurda y sin previo aviso.

Por medio de la red social, el encargado de la empresa puede llegar a saber si hablamos mal de nuestros compañeros de trabajo, si no estamos conformes con la política de la compañía o si faltamos al trabajo y nos excusamos con una mentira.

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Muchas veces, es muy cierto que una imagen vale más que mil palabras. En este caso, una buena imagen nos creará una buena reputación.

Es importante saber que no es difícil lograr una buena imagen y verse bien. Es falso que se necesite de mucho dinero para renovar constantemente el vestuario.

 Mejorar en este aspecto es básicamente una decisión personal. Con un poco de voluntad podremos mejorar la imagen que proyectamos hacia los demás.

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En la actualidad, las redes sociales se han vuelto muy populares e incluso existe el afán de algunos por compartir información constantemente.

El principal problema es que muchos pueden volverse adictos a estas herramientas. Así, querer saber todo lo que le sucede a los demás puede interferir con nuestra propia vida.

En el aspecto laboral, dedicarles mucho tiempo hará que exista la posibilidad de descuidar nuestras labores. No solo la calidad de nuestra producción podría verse afectada sino también la cantidad de la misma.

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